Let's connect!

Kontakt

Cristina Mercedes

Sound Healing Instructor
Yoga Lehrerin
Klangmassagepraktikerin
Sängerin

Kontakt Informationen

office@cristinamercedes.com
+43 676/7996869

Ich freue mich sehr mit dir in Verbindung zu treten!

Deine Fragen und Anliegen versuche ich schnellstmöglich zu beantworten.

EINE NEUE ART DES VERKÖRPERNS ich wusste gar nic

EINE NEUE ART DES VERKÖRPERNS

ich wusste gar nicht, wie stark das möglich ist.
ich wusste bis vor 3 tagen gar nicht, WAS verkörpern tatsächlich noch bedeuten kann.

ich hab im letzten jahr so viel geshiftet, angeschaut und transformiert. ich bin durch meine prozesse gegangen und emotional hat es mich immer wieder wie durch eine waschmaschine geschleudert.
alte themen hochgeschwemmt.
es geht immer eine schicht tiefer.
und dass ich mich während solchen prozessen körperlich und emotional müde fühle - das ist mir bekannt.
der körper arbeitet.
er ist ein wunderinstrument!
der körper shiftet mit, in seinen zellen sind alte informationen gespeichert, die sich ebenfalls lösen, wenn wir ein thema transformieren.
das wird leider oft vergessen & nicht beachtet.
und mein bewusstsein öffnet sich gerade ganz neu dafür, wie krass unser körper tatsächlich am shift prozess beteiligt ist.
ohne die verkörperung läuft es nicht.
ich fühle es gerade bei mir auf diese art und weise.
mein system entgiftet.
das was nicht mehr stimmig und dienlich ist, wird rausgeschwemmt.
alte speicherungen rebellieren, sie wollen nicht gehen, sie wollen da bleiben.
alt und neu - shift in eine höhere möglichkeit ✨

was hilft?
ich akzeptiere, dass es dran ist. dass mein körper diesen prozess vollziehen muss.
dass ich mich nicht gegen meinen körper wehren muss. es ist gut.
ich fühle stärke in mir durch alle herausforderungen der letzten tage.
eine ganz neue, ungewohnte stärke.
eine löwinnenkraft.
ich fühle durch diese kraft, den herausforderungen gewachsen zu sein.
ich fühle mich geführt & aligned.✨
die kraft lässt mich in‘s zentrum zurückkehren.
in meine mitte.
ICH BIN DA.

was sind deine gedanken dazu? was öffnet sich in dir? ⭐️

liebe zu dir.

LIVE • Deine innere Kraft • Wichtige Keys & Ve

LIVE • Deine innere Kraft • Wichtige Keys & Verkündung der Gewinnerin 🤍. 1 platz für das LIVE SOUND HEALING am samstag hat gewonnen:
⭐️ @neuewege.gehen ⭐️
herzlichen glückwunsch! ich freu mich so sehr auf dich am samstag abend! 💕

wichtige keys in diesem video:
• was ist meine innere kraft?
• die eigene kraft deckeln
• speicherungen lösen

——
Deine innere Kraft | live Sound Healing & Activation
18.09.2021 • 19:30 - 21:00
im @y.lab_ in Wien ✨

come as you are!
Save your spot via LINK IN BIO 🤍
ein paar Plätze sind noch frei

#deineinnerekraft #livesoundhealing #soundhealing #healing #energywork

ich werd’ grade echt geprüft 🔥 ob ich auf m

ich werd’ grade echt geprüft 🔥

ob ich auf meinem platz stehen bleiben kann.
ob ich mit meinen angeboten aligned bin.
ob ich in meiner kraft bleiben kann.
es ist wie ein kleiner eiertanz gerade.
ein kleiner kraftakt, der mich tief fühlen lässt, wo ich in eine höhere möglichkeit shiften darf.

to be honest:
seitdem ich meine preise erhöht habe im sommer, mich nach und nach freigemacht habe von diversen studios und mich mehr meinem authentischen ausdruck widme, ist mein durchhaltevermögen und commitment bzgl meines soul business‘ auf dem prüfstand.
ich mag mich nicht beklagen - ich mag dir nur ganz ehrlich sagen, wie mein aktueller prozess ist um mich dir noch spürbarer zu machen.

ich shifte grad fulminant meine geld-glaubenssätze & den wert meiner arbeit.
ich mag mit menschen arbeiten, denen selbst etwas daran liegt, in sich und ihr leben zu investieren. denn ich mach es auch. die arbeit, die ich tue und anbiete, ist lifechanging, tiefgehend, transformieren.
punkt.
du darfst es selbst erfahren, wenn du bereit bist dich zu öffnen und voll in die selbstermächtigung zu gehen.
es ist unglaublich kraftvoll diesen schritt zu tun.
ich brenne für diese arbeit, und ich brenne dafür an mir zu arbeiten und meine shifts zu tun. es hat mich so tief und weit zu mir gebracht ⭐️
dasselbe möchte ich für dich.
deine inneren anteile nach hause holen.
für die arbeit mit mir brauchst du nichts, außer dich & deine bereitschaft. that‘s all.

ich lieb‘s dich mitzunehmen auf die reise.
ich lieb‘s dich mit klang einzuhüllen und in tiefe schwingung zu versetzen.
ich lieb‘s räume zu öffnen, in denen emotionen fließen.
ich lieb‘s mir neue projekte zu überlegen, die tiefe heilungsmomente für dich eröffnen können.
ich lieb‘s mich zu zeigen & dir damit zu zeigen, dass du mit deinen themen nicht allein bist.
und ich lieb‘ auch grade die challenge, auf meinem platz stehen zu bleiben.
ich nehm‘ sie an!

nur gemeinsam können wir uns und die welt verändern. dafür brauche ich dich. 🤍

was öffnet sich in dir, wenn du meine worte liest?

NUR DU KANNST DEINE KRAFT LEBEN niemand anderer h

NUR DU KANNST DEINE KRAFT LEBEN

niemand anderer hat diese fähigkeit.
niemand anderer trägt dafür die verantwortung.
niemand anderer besitzt deine kraft.
niemand.
außer dir selbst!

wie powerful und genial ist das eigentlich?

du trägst etwas in dir, was kein anderer mensch auf dieser erde hat.
deine essenz schwingt in ihrer ganz eigenen schwingung.
wie der abdruck deines fingers
- einzigartig ⭐️

willst du dich für deine kraft öffnen?
bist du bereit den schritt auf deinen platz in deinem leben zu machen? dich aufrecht hinzustellen und zu spüren:
ich bin bereit. ich verstecke meine kraft nicht mehr!

was hält dich noch zurück?
was hält dich kleiner als du bist?
welche geschichten erzählst du dir, die dir sagen, dass du es nicht schaffst?

——
DEINE INNERE KRAFT
Live Sound Healing & Activation
18.09.2021 | 19:30 - 21:00

Eintauchen in deine innere Kraft. Freischaltung deiner einzigartigen Frequenz.
Du bist SchöpferIn deines Lebens! ⭐️
Du bist auf dieser Erde, um deine Kraft zu leben.
Verbinde dich mit ihr, tauche ein & lass alles abfließen, was dich noch zurückhält.
Die Welt wartet auf Dich!

C. 🤍

——
Buchung über Link in Bio.
Limitiert auf 15 Plätze ‼️

LIVE SOUND HEALING & ACTIVATION wann? 18.09.2021

LIVE SOUND HEALING & ACTIVATION

wann?
18.09.2021 von 19:30 - 21:00

wo?
@y.lab_ in Wien

kosten?
77€

buchbar direkt über meine homepage (link in BIO) oder über eversports (y.lab)

es gibt nur 15 plätze

⭐️⭐️ ICH VERLOSE 1 PLATZ ⭐️⭐️
• teile den post in deiner story
• tagg mich in der story (wichtig! sonst kann ich nicht sehen, dass du meinen post geteilt hast)

am freitag verkünde ich dann den/die gewinner/in 🤍

———

Klang und Ruhe. Ein- und Ausatmen. Tiefgang und Heilung. Klärung und Neuordnung. Lass dich hineinfallen in dein tiefstes Innerstes. Tief in deine innerste Kraft.

ich führe ich dich durch ein 90 minütiges hochschwingendes SOUND HEALING, das dich von alten Speicherungen befreit, neue Frequenzen in dir freischaltet und dich tief in deine innerste Kraft aktiviert.

Durch die Klänge darf dein ganzer Körper zu schwingen beginnen, deine Energiebahnen kommen in’s Fließen und Blockaden lösen sich.
Das schafft Raum für Neuordnung. Neue Zellinformationen. Neue Frequenzen.
Lass dich ein auf eine heilsame Erfahrung, die deine Frequenz anhebt und dich mit deiner inneren Kraft und Essenz verbindet.

⭐️⭐️⭐️

ich freu mich auf dich!

RAUM HALTEN kann ich gut für andere. ich bin fä

RAUM HALTEN

kann ich gut für andere.
ich bin fähig da zu bleiben, wenn du vor mir weinst & dich roh zeigst.
ich bleib‘ dann da, lass es durch mich durchfließen & schau nicht weg.
ich bin präsent.
ich spür‘ dann so viel wertschätzung & liebe für dich, weil du dich mir so zeigst. wunderschön einfach.
ich mag echtheit.
ich mag es sehr, für andere raum zu halten.

was mir heute bewusst wurde:
#rawsharing
ich kann es gut für andere, wenn für mich aber jemand da sein will, fällt mir das schwer.
ganz besonders im alltagsleben. ganz besonders von meinem partner.
ich fühl mich dann richtig verletzlich und nackt.
vor allem wenn eine ladung an emotionen hochgespült wird, die intensiv nach draußen will - in form von tränen, schluchzen.
die momente, in denen ich die emotion so tief spüre, dass sie mich beinahe wegspült.
dann fühle ich, nicht mehr geliebt werden zu können. weder von mir selbst, noch von meinem gegenüber.
alles in mir möchte dann eigentlich flüchten.
ich fühl mich auch ganz roh und zart, jetzt wo ich das hier schreibe.
ein teil von mir denkt sich:
du zeigst grade zu viel von dir! halte das perfekte bild aufrecht, sonst vermittelst du das gefühl, keine gute raumhalterin zu sein.
ich hab aber genug von perfektion. sie führt mich immer wieder in die trennung.

ich fühle tief in mir, gerade weil in mir diese wunderschönen, intensiven, geladenen und kraftvollen emotionen schlummern, kann ich mit dir in die tiefe gehen. ganz tief.
emotionen müssen fließen dürfen.
energy in motion ✨
sie führen dich tief in alte wunden, hin zu versteckten anteilen, die geheilt werden wollen.
zu viel gibt es nicht.
das vermeintliche ‚zu viel‘ sind die geschichten, die wir uns in solchen momenten erzählen. die angst, die uns sagt, dass wir nicht geliebt werden können, wenn wir weinend am boden liegen und für einen moment die welle der emotion zulassen.

ich sage immer wieder JA zum leben, JA zur begegnung, JA zum fühlen.
und mein großes learning gerade ist:
ich kann alles halten, was in mir ist.

was öffnen meine worte in dir?

alles liebe zu dir 🤍

Follow me