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Cristina Mercedes

Sound Healing Instructor
Yoga Lehrerin
Klangmassagepraktikerin
Sängerin

Kontakt Informationen

office@cristinamercedes.com
+43 676/7996869

Ich freue mich sehr mit dir in Verbindung zu treten!

Deine Fragen und Anliegen versuche ich schnellstmöglich zu beantworten.

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Raum öffnen ⭐️

like, kommentiere und share mich gern.

ich teile mit dir, wie du aktuell mit mir arbeiten

ich teile mit dir, wie du aktuell mit mir arbeiten kannst, wie die arbeit mit mir wirkt.
außerdem erzähle ich, welcher schritt mich gerade in meine höhere möglichkeit shiftet und welche frequenzen sich dadurch in mir öffnen.

NEW OFFERING:

G O L D E N M O M E N T U M
🔅 frequenzaktivierungs session
🔅 blueprint download
🔅 cellbased clearing

wann?
31.01.2022

online via zoom

ich lieb‘s mich manchmal einfach nur hinzusetzen

ich lieb‘s mich manchmal einfach nur hinzusetzen, musik zu machen, meine crystal bowls zu spielen und intuitiv dazu zu singen.
heute war so ein tag, an dem ich richtig gemerkt hab, dass ich mich kreativ ausdrücken möchte.

i am singing straight from my soul and heart. und gleichzeitig mach ich mich damit sehr nackt.

es ist nichts davon einstudiert. it is just deeply me.

viel freude damit.

✨ benutz bitte kopfhörer
✨ schließ die augen
✨ lass dich hineinsinken

und lass mich doch gerne wissen, was sich in dir öffnet.
ich liebe es dich zu spüren. 🤍

liebe zu dir!

seit meinem umzug bin ich high on energy. frequenz

seit meinem umzug bin ich high on energy. frequenzanhebung in meinen zellen.
ich spür tiefe freude in mir, tiefes glück am leben zu sein!
vor nicht all zu langer zeit konnte ich mir nicht vorstellen, ein solches lebensgefühl halten, geschweige denn in dieser reichhaltigkeit empfinden zu können. der schmerz war meins. die melancholie mein täglicher begleiter.
und derweil spürte ich so stark in mir, dass meine essenz pure freude enthält.

jetzt fühle ich den shift der letzten monate aufgehen. ich ernte die früchte. ich sammle sie ein und stelle für mich fest, dass ich das, was ich für so lange als nicht verfügbar hielt, eintritt und sich in meinem leben entfaltet.

dann eine nachricht einer person hier auf IG. beurteilung, belächeln. ich spüre, wie ich beim lesen wie raus aus meinem körper gehen möchte. ich erkenne es & hol mich zurück zu mir.
die nachricht ist ein spiegel, eine erinnerung an mich. da gibt es einen anteil in mir, der denkt er sei falsch und lächerlich. und wo be- und verurteile ich mich selbst noch?
ich spür die angst, nicht gemocht zu werden. ich spür weitere anteile, die verknüpft damit sind. heute morgen bin ich mit diesen anteilen spazieren gegangen & hab sie nach hause kommen lassen.
würdigung.
ich sehe mich. ich sehe mein wirken.
ich sehe die menschen, mit denen ich arbeite und würdige sie so sehr für ihre schritte und ihren mut.
und ich sehe die person, die in dieser nachricht projeziert hat. ich würdige das geschenk, das sie mir damit gemacht hat. und gleichzeitig ist mein geschenk, dass ich in meiner kraft bleibe.

heute sinke ich tiefer hinein in meinen thron - mein platz in meinem leben.
mit mir ist alles richtig und mit dir auch!
ich würdige dich.
ich stehe da. leuchtturm an der klippe.
ich lasse mein licht leuchten - so hell, so weit, in die welt.

ich bin glücklich.
what a time to be alive!

✨

ich habe mir heute eine heilsame erfahrung geschen

ich habe mir heute eine heilsame erfahrung geschenkt ✨

ich ging in einen zoom call mit zwei wunderbaren seelen. schon heute morgen spürte ich allerdings eine satte emotionale welle anrollen.
tiefe traurigkeit, tiefer schmerz.
ich mit mir allein kann damit gut sein und durchgehen.

und dann zu beginn des zoom calls ein krasser moment:
kurze enge im körper, kurze not im system. das alte muster wollte hochfahren.
doch es ging sich einfach nicht mehr aus, mir eine maske aufzusetzen oder zu lächeln, obwohl ich mich nicht danach fühlte. kein verbergen mehr, kein runterdrücken mehr.
es flossen tränen über mein gesicht - ich zeigte mich so wie ich war. kurz überfordert, in der not, dann plötzlich ganz weich. offen.
kein kämpfen mehr. weder gegen mich, noch dagegen tatsächlich gesehen zu werden.
un-perfekt.
einfach nur cristina.

diese situation heilte ganz viel in mir. tiefe liebe durchströmt mich jetzt.
liebe für die menschen, die mich in diesem moment sehen durften.
liebe für mich, für mein mich zeigen.
nur wenn ich mich zeige, kann ich auch gesehen werden. ein wundervoller schlüssel by @karin.nikbakht, den ich nun weitertrage in mir.

ein weiteres hineinsinken in mein sein.
ein weiterer anteil kommt zu mir zurück.
ich sehe mich. und indem ich mich sehe und mich sehen lasse,
mach ich mich sichtbar.

🤍

ich mag mich heute würdigen. die innere kritikeri

ich mag mich heute würdigen. die innere kritikerin kommt und geht immer wieder gerne. ich hab mit ihr gesprochen und einer ihrer sätze ist „ich mache nicht genug.“
und dann hab ich nachgedacht und reflektiert, was ich alles in den letzten jahren eigentlich gemacht habe. das ist ganz schön viel & ganz schön bunt.

wanna dive into it?

⭐️ ich hab mit Anfang 20 ein Studium durchgezogen, das mich Blut, Schweiß und viele Tränen gekostet hat.
Schlussendlich hatte ich dann aber den BSc in Psychologie in der Tasche.✨ Eigentlich wollte ich Psychothetapeutin werden.

⭐️ ich verliebte mich daraufhin in Yoga und die Asana Praxis und in heilsame Klänge, also absolvierte ich nach meinem Umzug nach Wien die 200h Ausbildung zur Yogalehrerin und Klangmassagepraktikerin. BÄM.
Ich fing an in unterschiedlichen Studios in Wien zu unterrichten, war im FAM Kollektiv tätig, in dem wir ein geiles Yoga Festival und wundervolle gemeinsame Events organisierten und nach und nach bot ich Sound Healings an. That‘s almost 3 years ago.

⭐️ Ich machte mich selbständig relativ kurzzeitig vor Beginn einer Pandemie. Das hat mich ganz schön gefordert. gleichzeitig war es die beste Entscheidung ever!

⭐️ Vor 1.5 jahren fand ich zur Energiearbeit. Oder fand sie mich? Meine Seele war ready dafür & ratet mal auf wen ich stieß?
Ich machte die Ausbildung zur Shiftbegleiterin (Healing Shift & Lichtkorridor) & begann kurz darauf mit Menschen in 1:1 Sessions zu arbeiten. Nicht lange Zeit später sprang ich in’s kalte Wasser als ich mich für die Ausbildung zur Reinkarnationstherapeutin bei Karin Nikbakht anmeldete.
Seitdem ist mein ganzes Leben ein einziger Shift Moment! ✨
Umzug nach Tirol. Beziehungsende.
Ein tiefes Hineinschlüpfen in mein Sein mit mir!

⭐️ Und jetzt biete ich eine eigene Ausbildung an, die im Februar starten wird.

Meine Arbeit vertieft sich immer mehr und mehr & mein Business ist einfach nicht nur mein Business, sondern meine Mission on Planet Earth.
Mein Calling.
Noch nie hab ich so viel Liebe und Commitment in etwas gesteckt als in diese Art zu wirken & in meinen eigenen Weg.

actually i am f…. proud of myself.

Ich sehe mich! Ich würdige mich!

Danke, dass du mich liest.

Love to you.

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