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Breathwork

Verbundener Atem & Embodiment

Atem bedeutet Leben

Der Verbundene Atem als Brücke 
Der Atem fasziniert mich sehr.
Tatsächlich ist es so, dass solange wir atmen, leben wir. Hören wir auf zu atmen, sterben wir.
Jeder Atemzug ist demnach ein JA zum Leben.
Der Atem ist unser Motor. Er bringt Energie in Fluss und versorgt uns mit Lebensenergie.

Ich praktiziere den Verbundenen Atem nun seit über 2 Jahren und habe unzählige Erfahrungen in Atemsessions erlebt. Sowohl als Raumhaltende als auch als Praktizierende.
Keine Atemsession ist wie die andere. In jeder Atemsession zeigt sich etwas anderes und konfrontiert dich mit dem, was sich zeigen möchte. 

Der Verbundene Atem lässt dich tiefer im Körper ankommen - und somit im Leben.
Er öffnet und initiiert dich in deine eigene Kraft und in all jene Aspekte, die du bisher nicht lebst.

Im Grunde ist der verbundene Atem sehr simpel. Es geht einzig und allein darum in einem nicht endenden Kreislauf ein und aus zu atmen.
Ein, aus, ein, aus, ein, aus, ein, aus.
Tief. Kraftvoll. Intensiv.

Ein Zyklus Breathwork dauert 5 Tage am Stück (5 Sessions an 5 aufeinanderfolgenden Tagen)
und kann ausschließlich vor Ort stattfinden.
Dafür ist es notwendig, dass du die Bereitschaft mitbringst dich tief einzulassen.

Wo
THE SPACE Innsbruck
oder
Korfu, Agios Georgios
Was
5 Sessions 
innerhalb von 5 Tagen
Investment
€ 1.600,-
Zur Anfrage

Ablauf der Begleitung

1

Vorgespräch

Wir starten jede Session mit einem Vorgespräch in dem du mir erzählst was gerade präsent ist in deinem Leben, was dich beschäftigt, weshalb du hier bist. Ich stell dir Fragen, du antwortest. Ich spür hin zu dir, zu deinen Worten. Alles darf Raum haben.

2

VERBUNDENER ATEM

Anschließend begleite ich dich durch einen ca 60-90 minütigen Atemprozess in dem sich bereits Speicherungen und Blockaden aus deinem Körper und System lösen dürfen.
Du wirst kraftvoll atmen und durch einen intensiven Prozess gehen.
Möglicherweise wird es dich fordern und du wirst Ängsten und Schwellen in dir begegnen. Ich bin da um dich gut durchzubegleiten, werde dich intuitiv berühren um den Prozess zu untermalen.
Jeder Atemzug lässt dich mehr im Körper und in einem Trance ähnlichen Zustand ankommen.

3

Segeln

Nach dem Atmen darfst du dich fallen lassen durch Raum und Zeit.
Ich lass dich segeln, nachspüren und in Verbindung mit deiner Seele gehen.

4

Nachgespräch

Abschließend gibt es noch ein Nachgespräch.
Wir spüren gemeinsam hin, was sich in der Session geöffnet hat und welche Schlüssel wichtig sind.

Termine 2023

5 Tage Bilder der Seele
1,5 - 2h / Tag
@The SPACE
März
06. - 10.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
April
10. - 14.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
22. - 26.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
Mai / Juni
29. - 02.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
05. - 09.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
Juli
24. - 27.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
August
14. - 18.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
Oktober
01. - 05.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
23. - 27.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
November
13. - 17.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
20. - 24.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
Dezember
04. - 08.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
11. - 25.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
Zur Anfrage

Termine 2023

März
06. - 10.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
April
10. - 14.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
22. - 26.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
Mai / Juni
29. - 02.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
05. - 09.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
Juli
24. - 27.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
August
21. - 25.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
September
04. - 08.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
11. - 15.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
Oktober | Korfu
01. - 05.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
23. - 27.
09:30 - 11:00
11:30 - 13:00
Wo?
Innsbruck, THE SPACE
Korfu, Agios Georgios

Was?
5 Sessions á 120 min
an 5 Tagen
Zur Anfrage
Stornobedingungen

Absage bis zu 2 Monaten vor Beginn: Anmeldegebühr als Stornogebühr.
Absage ab 2 Monate vor beginn: 50 % des Gesamtbetrages als Stornogebühr.
Ab 4 Wochen vor Beginn: Gesamtbetrag als Stornogebühr.
Du kannst natürlich einen Ersatz stellen, wenn jemand statt dir kommen möchte, und als Teilnehmer in Frage kommt. Im Falle von schwerwiegender Krankheit, kann der Termin gegen Vorlage eines ärztlichen Attests verlegt werden. Stornierungen werden nur in schriftlicher Form per E-Mail akzeptiert und schriftlich bestätigt.

Anfragen & Buchung

Eine Buchung kann ausschließlich via E-Mail erfolgen.
Bitte wende dich hierfür mit dem passenden Termin an office@cristinamercedes.com.
Sollte der gewünschte Termin frei sein, lasse ich dir zwei Buchungslinks zukommen: Einen für die Anzahlung und einen für den Restbetrag. Der Anzahlungslink führt dich zur Buchung der Anzahlung. Dies ist erforderlich um deinen Termin zu fixieren. Erst nach Buchung der Anzahlung steht dein Termin.
Anschließend ist mind 4 Wochen vor Beginn der Begleitung der Restbetrag zu begleichen.

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music is the language of my soul.

Ich möchte, dass du dich durch meine Klänge daran erinnerst wer du in der Tiefe bist.
Die Musik, die ich kreiere darf dich in dein einzigartiges Sein aktivieren und bisher verborgene Aspekte in dich hineinweben. Meine Musik ist für jede Person, die sich öffnen mag für das Besondere in sich selbst. Für jede Person die es wagt tiefer hinzuhören mit einem weit geöffneten Herzen.
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